最近、妹が加圧トレーニングのために横浜に通っています。評判のエクササイズときいて興味本位で飛び着いたにしては随分ハマッてるみたい。かなりいい運動になるらしく、気持ちいい汗をかいてトレーニングするのが爽快なのだとか。妹があまりにも楽しそうなので、今度私も連れていってもらおうかな～。

妹の場合、ダイエット目的ではないんですよね。じつは彼女、長年拒食症に苦しんでいて...今25歳なんですけどスゴく痩せていて、年齢の割にハツラツとした元気もない、すぐ倒れそうな、そんな女性だったんですよ。家族もずっと心配して、父が知人から紹介された加圧トレーニングを横浜で受けてみることになったんです。体力増強のために。

私も家族も最初はすごく心配して。あんな骨骨しい体で加圧トレーニングを横浜までしに行くなんて大丈夫かしら？って思っていました。拒食症ですから、栄養を食事からあまり取ろうとしなかったし、少し鬱というか...精神的にも不安定なところがあって。でも本人が珍しくやってみたい！と主張したのでみんなで応援することにしたんです。

加圧トレーニングを横浜で始めて間もなく、妹は徐々に食事をきちんと取るようになってきました。どうやらかなりお腹が空くみたい。しかもしっかり運動した後だからご飯がおいしいらしく...。在宅ワークで籠りがちだった彼女に陽が差したように、元気に明るくなっていくのが分かります。加圧トレーニングに一同感謝！意外な効果アリでした。

この加圧トレーニングが横浜にあると教えてくれたのは、元々通っていたジムのインストラクターの先生で、ヘタな所で加圧トレーニングを始めるより、ちゃんとした知識のある信頼できるところで始めたほうがいいから、それならここ！と、紹介されたのです。
やっぱり私みたいな初心者が基礎から始めるなら、ちゃんと指導してくれるところがいいもんね。

今はここにして良かったと思っています。
それに加圧トレーニングを受けるために横浜に来ることで、なんだか新鮮な気持ちになれる。
ほら、横浜って歩いているだけで、お洒落なお店とかレストランがたくさんじゃないですか！

でも、今月は新たにスイミングも始めてしまったので、金欠でクレジットカードの現金化を利用しちゃいました。
ちょっとお金に困った時に、たまーに、利用しちゃってます。
ちゃんと貯金もしなくちゃな・・・。

それに加圧トレーニングをしに横浜に通う電車賃も、結構かかるんですよね。

友達は私とは違うことを始めたみたいで、ホットヨガを始めたみたいです。
この友達は、もうすぐ自身の結婚式なので短期間で、ダイエットしたいみたいです。
まわりがみんなどんどん結婚していくー・・・でも私は加圧トレーニングを横浜で頑張りますよ（笑）

そんな独身女な私も明日はシステム開発のお仕事を新宿でなさっているエンジニアさん達と、合コンです！
っていっても、居酒屋とかじゃなくて、フレンチ料理のレストランでですって！
友達に、数合わせで来てーって頼まれて行くだけなんですけどね。

でも、まあ、期待しちゃいますよね（笑）
ちょっとでも加圧トレーニングを横浜に受けに行ってる効果が表れているといいんだけどなー。
綺麗になりたいものです。

今日は美容院に行ったり、買い物したり、疲れましたー。
まだ早いですが、そろそろ眠りにつこうと思います。
お肌のためにもなりますよね！

先日、加圧トレーニングで横浜まで行ってきたんですが・・その日はいつもより熱くなってしまいました。そしたら一緒にやってる友人が「何かあった？」と・・顔も怖かったみたいです・・。
「なんかストレスたまってて・・ごめんね」と返すと、「この時期って増すよね・・」と返ってきました。確かにそうかもしれません。たまりにたまったものが・・って感じなんですかね？？

「ストレス発散に近いうちに買い物行こう！沖縄料理 も食べに行こうよ！新宿行こう！」と言われました。ほんと、救われますよね～。なんかホッとするといいますか・・元気になります。

私の母が一緒に暮らしてるんですが・・７０になるんですけど、とっても言葉が汚いです。最近の若者みたいなしゃべり方します。「馬鹿じゃん」が口癖です。そして、声がすごい大きいんです。本人は気がついてません。なのに子供達に「煩い！頭が痛くなる！」と言ったりします。「あなたもだけど？」と思ってる私です。注意したいとこなんですが・・注意したりするとその後面倒な事になります。シカトが始まるんです。どんなに自分が悪くても謝る人ではありません。子供たちも可哀相な時があります。やっぱり合わないものは合う事はありませんね。お互い歳もとったし大丈夫かなぁ、なんて思いましたがダメでしたよ・・。そのうち話し合いをしないといけませんね。

最近、主人が横浜の接骨院に通い始めました。昔、痛めた足が寒くなったので痛みだしたようです。かばって歩くからか「腰が痛い」と言い出しました。こうなってくると面倒なんですよね・・。どこが痛いとかここも痛いとか・・「煩いよ」の一言ですよ。「いい加減、病院に行きなよ」と言いました。男の人は痛みに弱いですよね・・・。

主人はソフトウェア開発の会社勤めてたりします。職場は新宿なんですが・・なんで横浜なの？と思ったので聞いてみたら会社の上司の紹介だったようです。それは行くしかないですよね・・。電車代もかかりそうですけど・・どうなんですかね？？でも、なんか面倒なので～ホッておく事にします。なんだか今日も疲れてしまいました。そろそろ寝ようかなぁ～、って感じです。

女の子は育てやすいんじゃなかったの？？って感じです。一緒にきてた次男はいい子に三輪車に乗ってました。私はどちらかといえば厳しい方です・・なのにあんなに我儘って・・どんな？ですよね・・。その厳しさがいけなかったんでしょうか？いや・・違うと思いたいです。長男は小さい時育てやすかったんですけどね・・。今はプチ反抗期で面倒なんですけど・・。なんか・・心が疲れてきてます・・。

先日、友人と沖縄料理 を食べに新宿まで行ってきましたよ。久々に外食しました。やっぱり温かいご飯が食べれるって幸せですよね。しかもゆっくり食べれるのって最高です！！どうしても子供がいると、ご飯は冷たくなってしまうし・・ゆっくりは食べれないんですよね。むしろ早食いですよ。一応、女子なんですけど・・って感じです。沖縄旅行したいなぁ～なんて思ってしまいました。

帰りによった丸井でヴィヴィアンのタオルハンカチのＮＥＷデザインが出てました。可愛いのがありましたよ～。オーガニック素材が流行なんですかね？そういったハンカチが多かったです。タオルってなんで買ってしまうんですかね～。綿のハンカチはアイロンかけるのが面倒なので買わなくなってしまいました。「そんな理由？」ですか？吸水性もタオルの方がいいですもんね。タオルばっかり買ってると・・主人に「また・・」なんて言われます。だから、買った事は言いませよ。

加圧トレーニングで横浜まで通っています。もうすぐ１ヶ月くらいになります。通い始めて３キロ減りましたよ～。この調子でもう少し痩せるといいんですけど・・うまくいくでしょうか。長男も夏休みに５キロ増えていて・・健康測定の時に先生に「夏休みに食べ過ぎちゃったね。」と言われたみたいです。だから、ダイエットするそうです。まずはウォーキングする事に・・どうしてか私も一緒にやってます。長男もはやく成果が出るといいんですけど・・まだまだです。

主人は明日、横浜の接骨院に行くそうです。腰をずっと痛がっていて、やっと病院に行く事にしたみたいです。友人に紹介してもらったようで、「予約も入れてもらった」と言ってました。
仕事帰りに行くようなので～帰ってくるのは遅いですかね。夕飯も済ませてきてくれたら助かるんですが・・それはないかな・・。主人はソフトウェア開発の会社に勤めてます。職場は新宿なんですけど・・そこから横浜・・でも、いい先生がいるんだそうです。そういうのに意外とよわい主人って・・ですね・・。

早くよくなってくれると助かります。もう「痛い」とか聞きあきましたよ・・。どんなに言っても今の今まで行かなかったんですから・・。本当・・面倒な事の多い今日この頃です。